塩を減らそうプロジェクト

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奈良です!

『塩を減らそうプロジェクト』

とは、高血圧治療の基本である、減塩、運動、薬物治療によって、体内減塩化を図ることの重要性について理解してもらうためのプロジェクトです。

日本人の1日平均食塩摂取量は11グラムですが、

塩の摂りすぎは、高血圧の主な原因です。6グラム未満を目指しましょう!


ちなみに、私は低血圧。
高血圧じゃないにしても、塩分はほどほどがいいですよねF9A0.gif
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by earlyhome | 2013-09-20 14:09 | 健康

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